HEALTH/자가 진단12 췌장 건강 악화 증상 신호와 예방법 췌장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 기관으로, 소화효소를 분비하고 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린을 생산합니다. 췌장의 건강이 악화되면 소화 장애나 당뇨병 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 췌장 건강의 적신호와 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 췌장 건강의 적신호췌장이 건강하지 않다면 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 초기에는 경미할 수 있지만, 점차 심각해질 수 있으므로 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 1. 이유 없이 갑자기 혈당이 악화됐다혈당 수치가 갑자기 악화되는 것은 췌장이 제대로 기능하지 않는 신호일 수 있습니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 역할을 하기 때문에, 췌장에 문제가 생기면 혈당 조절이 어려워질 수 있습니다. .. 2024. 7. 15. 나는 커피 중독일까? 자가진단법 & 똑똑하게 커피 마시기 커피 중독 증상과 극복 방법커피는 전 세계적으로 많은 사람들이 즐기는 음료로, 각성 효과와 맛으로 인기를 끌고 있습니다. 그러나 커피를 과도하게 마시면 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 이번 글에서는 커피 중독 증상과 금단 증상, 그리고 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 커피 중독 의심 증상1. 안절부절 못하는 행동커피에 들어 있는 카페인은 중추신경계를 자극해 불안감이나 긴장감을 유발할 수 있습니다. 따라서 커피를 과다 섭취하면 안절부절 못하거나 예민해지는 경향이 나타날 수 있습니다. 2. 신경질적이거나 예민해짐커피 과다 섭취는 감정 조절에 영향을 미쳐 신경질적이거나 예민해질 수 있습니다. 이는 일상 생활에서 갈등을 유발하거나 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 3. 불면증과 얼굴 홍조카페.. 2024. 6. 26. 3대 어깨 질환 및 어깨 통증이 시사하는 다른 질환들 어깨 통증은 일상적인 불편함을 넘어서 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 통증의 원인을 파악하고 적절히 대처하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 주요 어깨 질환과 어깨 통증이 알려줄 수 있는 다른 질환들을 자세히 살펴보며, 증상과 자가진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 증상으로 판별하는 3대 어깨 질환1. 회전근개 파열회전근개는 어깨를 구성하는 중요한 근육군으로, 어깨의 안정성과 움직임을 돕습니다. 회전근개 파열은 이 근육군이 찢어지는 것을 말하며, 통증과 함께 팔을 들어 올리는 데 어려움을 겪게 합니다. 파열은 부분적 또는 완전 파열로 나뉘며, 원인은 과도한 사용, 나이에 따른 마모, 또는 갑작스러운 부상일 수 있습니다. ■ 증상1. 팔을 들어 올릴 때 통증과 함께 힘이 없는 느낌.2. 어.. 2024. 4. 30. 이전 1 2 다음
