가려움증3 가려움증 없애는 방법 3가지 긁지 마세요!가려움증 줄이는 3가지 생활 꿀팁 가려움증은 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상이지만, 막상 생기면 참기 어렵고, 반복되면 일상생활의 질까지 떨어질 수 있는 불편한 문제입니다.특히 건조한 계절이나 만성 피부질환이 있는 분들에겐 더더욱 고민이 되죠.오늘은 피부과 전문의들도 추천하는, 가려움증 완화를 위한 생활 꿀팁 3가지를 알려드릴게요. ① 보습제, 제대로 바르셨나요?보습제는 가려움증 관리의 기본입니다.하지만 ‘얼마나’ 바르는지도 정말 중요해요. 👉 정량의 기준은 ‘손가락 한 마디’입니다. 이를 FTU(Fingertip Unit)라고 부르는데요,튜브형 보습제를 손가락 두 번째 마디 길이만큼 짜낸 양을 기준으로 얼굴에는 약 2.5 FTU 몸통에는 7 FTU 다리 한쪽에는 6 FTU 팔 .. 2025. 5. 26. 겨울철 건조 가려움증, 보습제 선택 부터 해결법 A to Z 연골을 지키는 천연 보호막, 난각막의 효능현대인의 생활 방식은 연골과 관절에 큰 부담을 주고 있습니다. 잘못된 자세, 잦은 운동 부족, 과체중 등 다양한 이유로 연골 손상은 더욱 흔해지고 있습니다. 이런 상황에서 천연 소재로 주목받wellbeing-note.com 무지외반증 관리하는 법과 예방법무지외반증은 한 번 발생하면 시간이 지날수록 더 악화되는 경향이 있습니다. 그러나 올바른 예방과 관리 방법을 꾸준히 실천한다면 변형을 방지하거나 증상을 완화할 수 있습니다. 이번 포스wellbeing-note.com 가슴 통증엔 어떤 약을 먹어야 될까? 즉각 대처법과 해결 방법가슴 통증은 단순히 지나갈 수 있는 증상이 아니라 건강의 적신호일 수 있습니다. 통증의 원인에 따라 해결 방법이 다르지만, 이 포스팅에.. 2024. 12. 1. 겨울만 되면 가려움증이 심해지는 이유 겨울이 되면 피부가 가렵고 민감해지는 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 이는 단순한 건조함 때문만이 아니라, 다양한 환경적·생리적 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 오늘은 겨울철에 가려움증이 심해지는 이유를 심도 있게 파헤쳐 보겠습니다. 1. 겨울철 환경이 피부에 미치는 영향1) 낮은 습도와 차가운 바람겨울철에는 대기의 습도가 급격히 떨어집니다. 이로 인해 피부 표면의 수분이 빠르게 증발하면서 건조함이 심화됩니다. 차가운 바람은 피부의 천연 유분막을 손상시키고, 피부를 더 민감하고 가렵게 만듭니다. 2) 난방으로 인한 실내 건조난방기 사용으로 실내 환경도 건조해져 피부의 수분 손실이 가속화됩니다. 결과적으로 피부 장벽이 약화되고, 외부 자극에 민감해져 가려움증이 심해질 수 있습니다. 2... 2024. 12. 1. 이전 1 다음
